殷茹瑶心想，她转身回到庭院中央，找了一块僻静的地方盘腿坐下，双手抱丹开始吐纳灵气运功修行。

殷茹瑶通过这一年的时间便已经抵达了银玉沐竹经第五层的境界，在她体内已经开启了五个关窍。

殷茹瑶发觉这功法修炼如此之快到有些不对劲时，才突然发觉这不过是练气期功法的第五层，也就是说或许在筑基期依旧有着十层功法在等着她。

可即便是五个关窍却也已经让殷茹瑶感受到了相当强烈的负作用。

洗浴之时，她会感受到潺潺流水对她身体的爱护，每当水流移动就如同薄如蝉丝的纱衣随风而动摩挲着肌肤。

单单只是洗浴之时，强烈的感受就已经让她浑身疲软，大脑发昏。

但相对应的，殷茹瑶越发修行就越发能感受到自身对灵气的利用率变高了。

现在的她勉强能有媲美伪灵根的修行速度。

银玉沐竹经的立意便是通过提升身体的感度来加快修行的速度，练气期十层，筑基期十层，凝丹期依旧，层层叠叠永无止境。

可若是真的到了那种程度，殷茹瑶的身体又会变成何等模样？

她不清楚，可这功法带来的修行速度是实打实的在提升，让她趋之若鹜。

这种既能舒服又能提升资质的功法又怎么能放弃？

更何况其中法术齐全，真正做到让殷茹瑶可以诸法精通，无论是战斗还是修行，生活，各个方面皆可用到。

只不过，这功法究竟是谁所创，现在殷茹瑶尚且还不明白。

前言和练气篇的功法之中完全没有任何记载，只知字迹娟秀婉转，应是女修大能所创。

感受着丹田和全身经脉内灵气的冲刷汇聚，殷茹瑶运转着银玉沐竹经感受着灵气浓郁带来的好处。

“小姐，我们该走了。”

也不知过了多久，楚芳的声音在一旁响起，让殷茹瑶总算是从忘我的修行中清醒过来。

她睁开眼，看向楚芳，又看向天上太阳的方向。

此刻太阳西斜，看似快要落山，实际上悬而未落。

原来已经过了两个时辰了？

殷茹瑶略感诧异，她微微捏拳内视己身，修为此时此刻竟然已经巩固完毕，殷茹瑶彻彻底底的拥有了练气中期的修为。

“周家和白家已经上去了吗？”

殷茹瑶起身，她施展净衣术将衣物上的灰尘和泥土全部清洁干净，口中随便问道。

“是，她们半个时辰前已经开始上山了。”

楚芳的身体在长期的劳作锻炼和饱腹的精粮供应下，她本就不觉得爬上山是一件很累的事情，所以在吃了些干粮喝了些水后，稍微坐了坐就在观察外面的动向。

正因如此，楚芳才能发现周家和白家已经上山的事实。