反思自己是当下最好的一个肯定自己的过程。肯定自己是为了确认关于自己现在所处的时间节点，关于自己的一切现成的利弊，以及关于自己现阶段的个人实际情况！

必须清晰的认知自己的现实，这种认知是对自己现阶段的肯定，以及总结关于导致现阶段的现实状态下的过往情形，以过往情形的所做所为来分析个人的思维意识和行为习惯，以此达到通过关于对过往的决策情况而认知当下的自己！

再通过对自己的当下情况的认知，追溯到关于过往的一些行为举止的一切状态下的自己给当下的自己所造成的实质性的影响！

是的，是关于对自己产生的实质性影响的关键行为的认知，以及训练当下的决策和行为，选择用一个更为符合实际的行为举止来改变未来的过程！

这就像是关于对自己认知的肯定过程，然而肯定自己的一切现有状态的根本就是关于对自己曾经过往的肯定，也就是哪怕是一条弯路不断的被循环往复的从起始点到终点反复无数次的行进，也是需要肯定的！只有肯定自己过往的一切，才能真正的无怨无悔的去接受自己的当下的一切，也只有接受现实当下的自己才能够创造关于想要的未来的自己的一切想要的事物！

肯定自己现阶段一无所有的现实，这个现实存在的一无所有的状态是一种关于自己独立的，不依赖于外在一切事物、不依赖外在一切人际关系、不依赖外在一切财富、不依赖外在一切物质、不依赖外在一切权力的真正的独立自主的存在！这是真实的独立自主的状态，这是关于个人人格上的独一无二的魅力，也是关于个人思想意识上独立的意志！

真正的现实是关于在天地间享受孤独的过程！存在于世间的自己，只是为了享受关于独立自主的享受自己为自己带来的独一无二的孤独感，独一无二的孤独的魅力，不需要任何外在的因素，能够真正接受关于独立自主的孤独的自己的现实！

懂得孤独的灵魂的独一无二，就可以很轻松的跟自己交流，跟自己沟通，和自己玩游戏，与自己独处，跟自己和解，看见自己的情绪，了解自己的情感体验，忠于自己的思想，独立自己的意识！最重要的是认知独一无二的自己，和自己成为最重要的伙伴，和自己成为忠实的朋友，和自己成为亲密的爱人，和自己真正的谈天说地，和自己对话，不断的深入了解自己的一切思想、意识、灵魂、情感、情绪，了解关于建立在对自己身体机能的理解，了解关于自己心灵上的感应与关于自己精神能量上的肯定，并且认知物质世界上的关于身体的所有客观知识。

其实，如此说来，我是谁？我是什么？取决于关于思考的自己，取决于思想意识形态下的自己的所有关于大脑的思维感知、思维意识！

肯定了自己以后，就是关于自己在别人那里的关于反馈到别人思维里的一切形成感知的言行举止下的自己！

所以真实的自己是什么样子的，就需要由自己去塑造，由自己去创造，由自己通过外在的形象去定位，自己用自己的语言表达去影响，行为举止去影响！