奥斯卡像一阵风似的从后厨窜了出来，手里还抓着两个馒头，一边往嘴里塞一边喊道，“大师说了，今天管饱！不吃撑不准走！”

紧接着，宁荣荣、小舞、朱竹清等人也陆续走了出来。虽然她们走路还有些一瘸一拐，但看到这一桌菜，眼睛瞬间亮了起来。

“天哪！好香啊！”宁荣荣也不管什么淑女形象了，直接抓起一只鸡腿就啃了起来，“本小姐从来没吃过这么好吃的东西！”

“荣荣，慢点吃，没人跟你抢。”小舞笑着给她夹了一块红烧肉，自己也没闲着，大口地吃着鱼。

苏雪薇和孟依然虽然吃得比较斯文，但那筷子下菜的速度也绝对不慢。

萧天阳看着这一群狼吞虎咽的伙伴，心中涌起一股暖流。

他拿起筷子，夹了一块肉放进嘴里，那浓郁的肉汁在舌尖炸开，瞬间驱散了所有的疲惫。

“好吃。”萧天阳由衷地赞叹道。

“那是当然！”弗兰德得意地挺起胸膛，“这可是我用魂力精心烹饪的‘魂师大补餐’！吃了这顿饭，你们的魂力至少能提升一级！”

“真的？！”

众人一听，顿时吃得更加卖力了。

玉小刚坐在主位上，看着这群吃相各异的少年少女，眼中满是笑意。

“吃吧，多吃点。”玉小刚举起酒杯（里面是果汁），“今天的表现，我很满意。你们让我看到了什么是真正的团队，什么是真正的伙伴。”

“大师，您就别夸我们了，我们会骄傲的。”奥斯卡嘴里塞得满满的，含糊不清地说道。

“骄傲？那是应该的。”玉小刚淡淡地说道，“经过今天的特训，你们已经明白何为伙伴、何为信任、何为团队！但是这还不够！你们的身体素质还是太差了！接下来，你们将进行为期三个月的体能训练！”

马红俊：“不会还像今天这样吧！”

“那到不至于，不过训练的内容还是体能！有弗兰德和赵无极进行监督！若是有人偷懒，我不建议将他（她）的训练量加大一倍！”大师坚定的说道。

萧天阳：“；老师，在此之前还是为胖子、竹清、还有荣荣获取合适的第三魂环吧！经过今天的训练后，她们都突破了30级！”

“什么？！”

萧天阳的话音刚落，食堂内原本喧闹的咀嚼声瞬间消失，所有人都瞪大了眼睛，不可思议地看着马红俊、朱竹清和宁荣荣。

“胖子，你突破了？”戴沐白一把抓住马红俊的肩膀，上下打量着他。

马红俊也被这突如其来的消息吓了一跳，连忙内视自身。片刻后，他那张圆乎乎的脸上露出了狂喜的神色：“真的！真的突破了！魂力达到30级了！我是魂尊了！”

“我也突破了。”朱竹清放下手中的碗筷，清冷的眼眸中闪过一丝波动。她一直追求力量，没想到在如此极限的体能压榨下，竟然真的冲破了瓶颈。

“还有我！”宁荣荣更是激动得跳了起来，原本还有些虚弱的身体此刻充满了力量，“七宝琉璃宗的小公主，终于也到达30级了！”

“这……”弗兰德推了推眼镜，眼中精光闪烁，“极限体能训练竟然真的能刺激魂力突破？这简直是闻所未闻！”

“这就是‘破而后立’。”玉小刚淡淡地说道，脸上却带着一丝傲然，“极度的疲惫会刺激身体对魂力的渴望，从而加速魂力的凝聚。看来，我的理论是正确的。”

“那还等什么？”赵无极是个急性子，猛地一拍桌子，“既然突破了，那就赶紧去猎杀魂兽！趁着这股热乎劲儿，把第三魂环给吸收了！”

“没错。”玉小刚点了点头，目光扫过三人，“天阳说得对，猎杀魂环的事情不能拖。不过，为了安全起见，这次由我、赵无极老师亲自带队。其他人，继续留在学院进行恢复性训练。”

“是！”众人齐声应道。